這本書的內容非常豐富，橫跨了個人、企業與政府三個層面，
我就針對前面兩個層面濃縮彙整了五個重點向大家來介紹。
一、從數據看出趨勢
先讓大家看看幾個數字：
2018年，台灣正式邁入高齡社會，也就是65歲以上人口超過14%；
2025年，台灣邁入超高齡社會，也就是65歲以上人口超過20%；
2034年，台灣有一半的人口超過50歲。
2050年，台灣65歲以上人口約800萬，
而同時30歲以上的工作人口，也是約800萬。
遠高於歐美、日本，成為世界上最老的國家。
所以，可以很肯定地說，未來是以「老人」為主體的社會。
聽到這邊，不曉得大家有沒有感受到一些數字上的「壓力」？！
我們熟知的「勞動基準法」是在1984年制訂，
當時國人的平均壽命是70歲。但是現在的平均壽命已經超過80歲了，
推估現在60歲的人，將會有一半的人平均壽命超過90歲。
相對於現在台灣平均退休年齡是60.3歲，所以，
退休之後有半數以上的人，還有20到30年的壽命。
過去農業社會，能夠活到60歲已經算是高壽了，
而且經濟活動以勞動為主，
所以到了55歲就應該讓他們退休，頤養天年。
但是現在的人多數都能活到80多歲，而且前半生多數以腦力工作為主，
年紀越大智慧越高，結果這樣優質的勞動人口，65歲就得退休，
整體的經濟動能如何持續會是一項挑戰。所以，如果觀念不改變、
生活態度不調整，您想，這個社會將會發生什麼事呢？
二、壯世代正名之必要
基於前面的描述與說明，我們認為必須改變因應對策，
「活躍老化」已經不符所需，我們希望以「壯世代」這個新名詞，
取代被「老人」這個標籤所框架的「銀髮族」。
壯世代教科文協會做過「壯世代品牌調查」，
許多人對「壯世代」的認知是：
1、壯世代是形容勇於「跨出規則」、「充滿智慧」、「超越社會」的中高齡者。
2、壯世代是50+對人生有夢想、熱愛學習體驗、熱情有活力、
講究生活品質、有智慧且喜歡分享、有行動力活出自己，
追求身心靈豐盛的人。
3、壯世代是「繼續前進」的人。
「60歲是夕陽嗎？」如果預估你會活到90歲，那還有30年欸！
怎麼會是夕陽！年齡的定義不是絕對的，而是相對的，
是你心裡認為人生還有多長，那才重要！
壯世代跟心理素質有關，只要你心理強壯，你就是壯世代。
1到30歲是第一人生，用來成長和訓練；
31到60歲是第二人生，用來奮鬥和成就，
60歲之後的30年，就是第三人生，用來做什麼呢？
壯世代提出的「壯」，就是壯闊的視野，壯大的心胸，壯麗的人生，
也就是馬斯洛所說的第五層次的「自我實現」。
退休的高齡者，最普遍的問題就是失去目標感，然後失去意義感，
最後失去生存感，接下來就是生病倒下，成為臥床族。
有目標才有意義，有意義才會有行動。
所以，壯世代的第一步就是要建立高齡者的「目標感」。
動物只有「身」跟「心」，而人有「身」、「心」、「靈」。
靈就是「目標」。沒有目標的過程，沒有追求的方向，
就不會有心靈的滋長，無法讓人發光發熱。
所以，如果做什麼事能讓你覺得發光發熱，那就對了！
幾天前看到媒體報導一對八九十歲的老夫妻跑馬拉松，
90歲要一起出賽、開心地跑下去，就是一個「壯世代」很好的典範。
三、壯世代是個寶
以台灣個人財產登錄資料推估，
在2014年50歲以上族群約掌握總體財富的三分之二；
根據財團法人聯合信用卡處理中心2021年12月的數據指出，
50歲以上的壯世代在服飾購買的單筆金額是50歲以下消費者的1.75倍；
在百貨消費單筆金額是1.23倍，在餐飲消費更高達2.7倍！
這些數據明顯告訴我們，壯世代的消費力遠遠大於其他族群。
我們可以肯定地說，
高齡市場是一片「新藍海」，等著「有識之士」去挖掘。
四、壯世代消費的創意洞察
企業對高齡社會的想像，還停留在農業時代，
台灣目前有500萬退休族，請問有多少企業了解這些人在做什麼嗎？
因為在人類歷史上，從來沒有過這麼多的人口獲得長壽的生命，
以至於過往對於年齡的既有框架和劃分方式不再有效。
我們不能再依據「年齡」劃定誰就是「老人」。
早期的高齡產業，認為老人是冬季，就發展出養生、養病、養老的白色商機。
後來認為老人是秋季，就發展出多采多姿的樂齡服務，稱為橘色商機。
但是這些產品或服務僅僅滿足高齡消費者的生理及安全需求，
對於社交、尊重及自我實現的需求還是被忽略的。
其實90%的壯世代需要的是要美好、要喜樂、要精彩的產品。
書中有提到「10個壯世代消費的創意洞察」，
我們就舉其中一個美國成衣女裝品牌CHICO’S為例來做說明，
這個品牌可以說是美國成熟女性市場最知名的品牌。
他們找50歲以上的模特兒，呈現出活躍且迷人的生活型態，
同時也有一套特別的尺碼系統，照顧到各種身材的需要。
他們在全球有超過500個服務據點，2018年的營業額高達21億美金。
從這個個案我們可以發現兩個洞察：
首先，壯世代對於流行服飾的需求，很可能長期沒有被滿足過，
再來，以壯世代為中心的「流行時尚」也許可以透過操作而一舉成功！
好的，其餘9個消費的創意洞察，就請大家買書來看囉！
五、企業提供高齡者友善環境
BMW推動了「為明天做準備」的計畫，
該計畫聚焦於改善員工年齡提高的情況下如何維持生產力，
BMW讓員工上班時換穿符合人體工學的鞋子，
工廠的地板也改鋪軟質地板，這樣的舒適感不只讓高齡工作者享受到，
不是高齡工作者一樣也可以擁有舒適的環境。
此外，作業系統螢幕字體刻意放大，工廠的照明也持續加強，
讓上了年紀的員工，眼睛不再吃力。
這個具有前瞻性的作法，已經陸陸續續被其他大廠仿效，
成了德國企業優化工作模式的典範。
有句法國諺語說：但願青春能夠早知道，但願暮年還能做得到。
眾所周知的「高齡化」與「少子化」是所有的人必須面對的課題，
當我們願意正視這些眼前與未來的現象與趨勢，
以「壯世代」取代被「老人」這個標籤所框架的「銀髮族」，
進而加強對壯世代的消費洞察，同時提供高齡者友善的工作環境，
相信必然能夠更有自信來經歷未來的挑戰。
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